国产成人精品免费视频大全,欧美大香线蕉线伊人久久,人妻无码熟妇乱又伦精品,亚洲综合无码一区二区三区不卡,精品国产粉嫩内射白浆内射双马尾
您好,歡迎訪問珠海大愛科技有限公司官方網(wǎng)站!
手機(jī)版
偏食造成的不良后果
發(fā)布日期:2018-11-1 來源:愛大愛講訴偏食造成的不良后果

      你們知道嗎?家里的小孩近視,有可能是孩子偏食造成的噢。因?yàn)楝F(xiàn)代的生活越來越好,導(dǎo)致現(xiàn)在有很多青少年都愛吃肉,存在偏食、挑食的現(xiàn)象,不愛吃蔬菜,其實(shí)一些蔬菜不僅含有大量青少年發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì),還對眼睛以及其他生理機(jī)能的保養(yǎng)都有很大的益處。


      所以,愛大愛建議青少年要多吃蔬菜,下面介紹三種對眼睛有益的蔬菜:




      一、蕃茄

      蕃茄的藥用∶色、香、味俱佳的蕃茄不但可供食用,亦可供藥用。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,蕃茄味酸甘、性平、無毒、有清熱解毒、涼悅平肝、解暑止渴的作用,適用於高血壓、牙根出血、胃熱口苦、發(fā)熱煩渴、中暑等癥。

蕃茄的醫(yī)療作用,就在於它所含的成份。例如維生素P,可保護(hù)血管,能防治高血壓;維生素PP,可保護(hù)皮膚健康,治療癩皮病,維持胃液的正常分泌,促進(jìn)紅血球的形成。由於維生素C的含量高,醫(yī)生夏天常讓牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃蕃茄。


      維生素A可保持皮膚的彈性,促進(jìn)骨骼鈣化,對牙齒組織的形成起重要作用,可用以防止小兒佝僂病、夜盲癥、眼乾燥癥。蘋果酸和檸檬酸可幫助胃液對脂肪物質(zhì)進(jìn)行消化,吃了油膩食物,吃點(diǎn)蕃茄不但助消化,且可防消化不良。蕃茄亦有利尿作用,吃蕃茄對腎病有益,據(jù)說其果汁中還有一種叫氯化銅的物質(zhì),對肝病有輔助治療作用。蕃茄素可以抑制一些細(xì)菌,可用於口腔發(fā)炎,熱天還可以將蕃茄片熬湯當(dāng)茶喝,有清熱防暑作用。


      二、紅蘿卜

      紅蘿卜有兩個特點(diǎn),一是含糖量高於一般蔬菜,有芳香甜味;二是含有豐富的胡蘿卜素,這種胡蘿卜素涉入人體可轉(zhuǎn)變成維生素A,維生素A可維護(hù)眼睛和皮膚的健康,患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥癥,就是因?yàn)槿狈S生素A,尤其是青少年在發(fā)育生長期更加需要。

其實(shí),各種蔬菜中都含有多少不等的胡蘿卜素,不過,都沒有紅蘿卜的含量豐富,而且比較容易損失,不大容易被人體全部吸收。而紅蘿卜所含胡蘿卜素在高溫下也能保持不變,因此易於被人體吸收利用。紅蘿卜的頻色越濃,所含胡蘿卜素越多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他蔬菜。


      三、菠菜

      吃大量菠菜,也許可減低失明的危險(xiǎn)。這要?dú)w功於類胡蘿卜素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。

每天吃大量這些蔬菜的人,患上視網(wǎng)膜黃斑變性的機(jī)會可減少百份之四十三。菠菜有助于提高人的記憶力,它含有的抗氧化劑可對人體有害分子起阻擋作用。

珠海大愛科技有限公司官網(wǎng)

電子郵件:marcom@aidaai.com

QQ:3357291365

聯(lián)系熱線:

地址:珠海市香洲區(qū)九洲大道中1078號208室

掃一掃

關(guān)注我們

? 2019-2023 愛大愛 保留所有權(quán)利 粵ICP備11093578號-1 粵公網(wǎng)安備44049102496091號

国产成人精品免费视频大全,欧美大香线蕉线伊人久久,人妻无码熟妇乱又伦精品,亚洲综合无码一区二区三区不卡,精品国产粉嫩内射白浆内射双马尾