都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,眼睛對(duì)于我們來(lái)講是非常重要的,它可以幫我們領(lǐng)略世間的美麗景色,一旦眼睛出現(xiàn)問(wèn)題,不僅會(huì)影響視力,還會(huì)帶來(lái)其他影響,所以愛(ài)大愛(ài)小編提醒大家在平時(shí)要注意保護(hù)好眼睛,一些會(huì)傷害眼睛的行為要避免,特別是這幾個(gè)。
一、太陽(yáng)天出門(mén)不帶太陽(yáng)鏡
有些人在大晴天出門(mén)并沒(méi)有戴太陽(yáng)鏡的習(xí)慣,他們會(huì)讓陽(yáng)光直接照射到眼睛,卻不知陽(yáng)光中所存在的紫外線容易讓眼角膜受損,導(dǎo)致各種眼部疾病,因此在外出的時(shí)候要保護(hù)好眼睛,盡量佩戴太陽(yáng)眼鏡,如果沒(méi)有太陽(yáng)眼鏡也可以帶上一些帽子來(lái)防止陽(yáng)光直接照射到眼睛。
二、出現(xiàn)癥狀沒(méi)有重視
在眼睛出現(xiàn)干眼紅等小癥狀時(shí),很多人并不以為意,只認(rèn)為是眼睛過(guò)度疲勞,休息一下就能讓眼睛恢復(fù)正常。也確實(shí)有些人在休息后眼睛癥狀會(huì)有所緩解,所以并沒(méi)有正視,卻不知有些眼睛在出現(xiàn)不適時(shí)是在提示可能出現(xiàn)問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)行眼部檢查。
三、長(zhǎng)時(shí)間處于空氣干燥的地方
干燥的環(huán)境會(huì)讓身體的水分大量流失,也容易讓眼睛缺少水分而出現(xiàn)干眼癥,所以要注意盡量避免處于空氣過(guò)于干燥的地方,如果是工作需要可以在工作的地方放置一個(gè)加濕器來(lái)保持環(huán)境的濕熱。
四、經(jīng)常使用眼藥水
可能一些眼藥水在使用后可以讓眼部感覺(jué)到舒服,但如果頻繁使用眼藥水是會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)生問(wèn)題的,眼藥水會(huì)讓血管收縮,幫助快速緩解癥狀。但在目前很多眼藥水中含有防腐劑以及一些其他添加藥物,這些藥物對(duì)眼睛來(lái)講有一定的傷害。
五、長(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品
長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看會(huì)讓眼睛眨眼的次數(shù)減少,這樣容易讓眼睛有疲勞的現(xiàn)象,就會(huì)有干、眼紅等癥狀,而如果沒(méi)有改掉這種習(xí)慣,經(jīng)常盯著電子屏幕,是容易誘發(fā)炎癥導(dǎo)致眼部疾病,所以要注意盡量不長(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品,在看電視看手機(jī)看電腦的時(shí)候要讓眼睛有足夠的休息時(shí)間。
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